Pour cette rentrée, j’ai eu à cœur d’écrire un dossier spécial sur les femmes hautement sensibles. C’est un thème qui me concerne directement, et qui concerne certaines d’entre vous.
Peut-être savez-vous que vous êtes une femme hautement sensible – peut-être que vous êtes hautement sensible sans le savoir – ou peut-être que vous êtes juste sensible ? Peut-être que vous avez un proche, un enfant, un(e) ami(e) qui est hautement sensible?
Nous sommes tous des êtres sensibles – certain(e)s d’entre nous le sont plus que les autres. Dans tous les cas, cet article vous aidera à mieux vous connaître car j’évoque des points essentiels pour prendre conscience de vos fonctionnements et ainsi vivre une vie plus épanouie – car plus vous vous connaissez, plus vous vous acceptez, plus votre vie vous ressemblera et sera harmonieuse.
En haut de la page, je vous partage un test qui vous permettra de savoir si vous êtes une personne à haute sensibilité ou hypersensible.
J’aborde ici la haute sensibilité chez les femmes, car c’est un sujet que je connais mieux – mais il est important de préciser que beaucoup d’hommes sont hautement sensibles, et qu’ils doivent également faire face à des difficultés et des préjugés sociaux.
En bas de page, je vous partage les lectures et articles qui m’ont inspirés – vous y trouverez également des ressources pour aller plus loin et explorer ce sujet passionnant. Vos témoignages sont très précieux et m’aideront à encore mieux comprendre et accompagner les femmes hautement sensibles et sensibles – vous trouverez un questionnaire à la fin de l’article: n’hésitez pas à m’envoyer vos réponses: contact@laureaquain.fr
Nous aborderons ici différents points:
– Qu’est-ce que la haute sensibilité?
– Quels en sont les signes principaux?
– Quels sont les impacts de la haute sensibilité sur l’estime de soi?
– Comment la haute sensibilité imprègne-t-elle nos relations?
– En tant que femmes à haute sensibilité, qu’est-ce qui peut nous aider au quotidien?
J’espère que cet article vous apportera des réponses et des éclairages.
Je suis une femme à haute sensibilité – je le sais depuis plusieurs années.
Même si je me suis toujours sentie différente des autres femmes, j’ai mis beaucoup de temps à accepter que ma haute sensibilité définissait une partie très importante de mon être. Ce sentiment profond d’être en décalage constant avec le monde et les autres qui nous entourent m’a mise sur la voie – j’ai exploré, j’ai cherché – je me suis interrogée sur mon histoire passée et les évènements traumatiques que j’ai vécu. J’ai longtemps cherché une cause qui expliquerait pourquoi je ressens ce que je ressens… Pourquoi je fonctionne comme je fonctionne… Pourquoi je vois le monde de telle façon… Pourquoi trouver ma place a été un chemin difficile…Pourquoi mes relations étaient souvent teintées de désillusions et de déceptions… Autant de questions qui sont restées sans écho. Car, toutes ces questions avaient leur racine dans un espace de peurs et d’incertitudes, de doutes continuels de moi-même.
J’ai lutté longtemps contre ma haute sensibilité. Puis, j’ai appris progressivement à l’apprivoiser, à la respecter, et aujourd’hui je l’honore. Je l’accueille comme un cadeau de la vie. Aujourd’hui, je prends soin de moi avec la conscience que je ne peux pas être et faire comme une autre femme, parce que en tant que femme hautement sensible ma physiologie, mon organisme, mon écologie intérieure et mon âme ont certains besoins.
