hypnothérapie

hypnothérapie

« Quand le moment sera venu, vous allez découvrir tout ce que vous avez accompli, et que vous êtes vraiment quelqu’un de bien… Et vous restez bien en transe, apprenant ce que vous avez besoin d’appendre. »
Milton H. Erickson, Traité pratique de l’hypnose.

HYPNOSE ERICKSONNIENNE ET HYPNOSE REGRESSIVE – HYPNOSE TEMPORELLE

J’ai découvert l’hypnose Ericksonnienne et l’hypnose régressive à un moment difficile de ma vie alors que je n’avais plus de mots pour décrire ce que je ressentais. J’avais besoin de me relier à mon être profond afin de trouver des ressources intérieures et d’ouvrir des chemins.
L’hypnose Ericksonnienne est une méthode par laquelle nous accédons à un espace psychique entre le conscient et l’inconscient. Nous entrons dans un état modifié de conscience où notre conscience n’exerce plus, ou moins, de contrôle sur nos perceptions et nos émotions. C’est un état de détente profonde qui nous ouvre à d’autres horizons. Nous entrons dans une écoute intuitive et profonde de nous-même, et de nos besoins.
L’hypnose régressive nous invite à revisiter notre passé afin de trouver des réponses, ou de se libérer d’un traumatisme. Parfois, de se laisser guider dans un voyage où nous découvrons nos « autres vies », vies antérieures qui dessinent nos autres visages, des désirs et des parties de nous-même laissés à l’abandon, oubliées qui demandent à être explorées, écoutées et soutenues.

Pourquoi consulter ?

L’hypnose nous permet de trouver des ressources intérieures que nous n’avions pas imaginées. Se laisser guider vers un état de détente profonde nous donne confiance en nos ressentis et nos capacités. Grâce à cette reconnexion profonde avec nous-même, la vie circule à nouveau en nous et notre énergie se libère pour faire émerger ce qu’il y a de mieux pour nous-même face à une situation.

Une séance d’hypnose est un moment où notre cerveau se repose : physiologiquement, notre système parasympathique s’active et notre système sympathique se met en veille. Le système sympathique est le gardien de notre survie, il régit notre volonté et nos actes. Lorsqu’il est suractivé, notamment en période de stress, lors d’un changement majeur dans notre vie, ou lorsqu’il y a un réel danger, nous ne pouvons plus revenir à un état de détente. Nos décisions sont des réactions plus que des choix réfléchis. Prendre du recul est alors difficile.

Une séance d’hypnose peut nous permettre d’avoir une vision nouvelle sur un évènement marquant de notre vie (un traumatisme, un changement majeur, un épuisement professionnel ou familial…), et de renouer avec soi-même, avec son corps et ses émotions.

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